Это довольно спорный вопрос. Смотря кто и как писал эти программы.

Если использовать SPF со встроенным оптимизатором, то скорость может быть сравнима с ассемблером.

Если следовать идеологии Форта разбивки кода на небольшие слова, то только очень простые элементы получится уместить в одно слово. Такие, например, как арифметические операции.


Есть такой движок Nebula3 http://flohofwoe.blogspot.com/. Последнюю версию можно взять здесь http://www.radonlabs.de/internal/N3SDK_Apr2009.exe. Немцы писали. Довольно качественный. Я из него ядро в нескольких своих проектах использую, а в одном проекте и графическую часть тоже. Так вот, хотел для него пакет сделать, чтоб можно свои проекты на этом движке создавать. Но это пока были больше мысли вслух, чем реальное намерение сделать.