ну к сожалению я не профи, и далеко не любитель

к сожалению в биосе нельзя настроить конкретные значения, там оно всё както автоматизированно, можно это сделать в программе
я пробовал настраивать в ручную, но через некоторое время работы выдавало синий экран, это связано либо с частотой оперативной
памяти, либо с напряжением, подскажите с чем именно, может есть и другие причины, ну точно могу сказать что это не перегрев, температура стабильная
45-55 градусов при средней нагрузке
------------ Дoбавленo в 16.26:

а сбалансировать никак нельзя?