получилось разогнать с 3 000 mhz до 4 000 mhz
температура вроде не высокая, думаю можно даже ещё подразогнать)
Спасибо огромное,сам бы не додумался, и не нашел)
------------ Дoбавленo в 20.43:
короче, по работал минут 10, и выдал синий экран (