kot, Вообще все просто. Но так как ты недавно пользуешся, почитай справку (на главной страницы сайта) повнимательнее. Например в описании компонента menu есть пример что да как.

Про обратный отсчет. Тоже читаем справку от начало до конца и изучаем паллитру элементов. Пока все не просмотриш и приблизительное назначение не поймешь, то что то сообразить будет трудно.
а пока держи примерчик
code_14669.txt