Для таких целей лучше воспользуйся готовыми программами, нет толку собирать подобные вещи на 1 раз, ну а если все-таки хочется то вот примерный алгоритм скачиваешь какой-нибудь сайт и в нем смотришь наличие ссылок и e-mailов нашел mail скинул в базу, нашел ссылку перешел по ней и сделал то же самое с другим сайтом и тд, потом можно отфильтровать это все на наличие русских букв, или например что бы оставить только с окончанием mail(и другими mailовскими) gmail, hotmail и будет тебе счастье
Но для начала лучше поизучай Hiasm с 1 раза ты такое не собирешь