Ну если умещаемся в сутки, то ещё вариант
code_34448.txt
ЗЫ: график можно менять и через Блокнот, если что, загружая список через StrList... Даже если график миниминутный, типа: тяжело и долго работаем 20 мин. и быстренько отдыхаем 40 мин., и т.д...