Слышал где-то, что все люди - разные .. и в бросании тоже. Одним достаточно перетерпеть пару дней, чтобы в далнейшем соблазнения почти не напрягали. Другие будут изводить свою нервенную систему терпяжом - как будто постоянно таскаешь с собой гирю (даже когда сидишь), и это будет сильно отвлекать и (самое главное) требовать отвлечений..
Большинство, как обычно, посредине.
Слышал, также, что в забугорных (буржуйских) страховых компаниях (наверное всё-таки в некоторых), при заполнении анкеты, если чел курит трубку или сигару, то он может обозначить себя некурящим.. Оказывается сам табак не так вреден, как сигаретная (или папиросная?) бумага, а именно - селитра.. Именно по этому некоторые методики бросания предлагают сначала перейти с курения сигарет на курение трубки (например).

зы: не люблю попадать в ситуации, выход из которых "небезплатен"..