1. Созадешь свой текстовый файл. Например: my.tabl (расширение файла должно быть уникальным)
2. Запускаешь HiAsm, открываешь Новый проект, "сохранить как" например MyTabl, компилируешь, закрываешь HiAsm.
3. Стаешь на файл my.tabl, ПКМ -> Открыть. Винда говорит, что не может открыть этот файл и предлагает выбрать открывающую программу вручную.
4. Находиш свою программу (MyTabl.exe) и выбираеш её.
При клике на my.tabl будет запускаться твоя программа, а загрузка в таблицу - это уже дело техники.