Защитит ваш аккаунт от входа на форум с IP адресов, не указанных в настройках, но для активации потребуется заданное кодовое слово.

Настроить ограничение по IP адресу

Если у вас не статический IP адрес (т.е. не остается постоянным, а меняется после каждого выхода в сеть Internet), то даже в этом случае можно сделать привязку к IP, хоть и чуть менее надежную, но все равно действующую. Делается это с помощью масок.

IPv4 адрес состоит из 4х байт, которые обычно записываются простыми десятичными числами, разделенными точкой, например:
127.0.0.1 - локальный адрес вашей машины
18.117.232.239 - ваш текущий внешний IP, который виден из Internet

Маска же это не один IP адрес, а группа адресов, принадлежащих одной сети и записывается она следующим образом:
127.0.0.% - 256 адресов от 127.0.0.0 до 127.0.0.255
98.45.%.% - 65536 адресов от 98.45.0.0 до 98.45.255.255

В подавляющем большинстве случаев у провайдера всего несколько достаточно ограниченных диапазонов, которые к тому же привязаны к району вашего проживания, из которых вы и получаете конкретный IP адрес при выходе в Internet. Именно их и нужно указать у себя в настройках для защиты вашего аккаунта при постоянно меняющемся адресе.

Чтобы узнать, под какими IP адресами вы выходили в Internet достаточно зайти к себе в профиль на страницу логов на форум

E-mail
Пароль аккаунта
Кодовое слово
Привязка к vk.com
Привязка к IP
Смена логина